Gemeente Tilburg Gemeente Tilburg Een op de vijf mensen krijgt dementie. In onze stad en dorpen willen we dat mensen met dementie zo lang mogelijk mee kunnen blijven doen. Beweging is daarbij belangrijk. In de serie ‘Samen in Beweging’ vertellen mensen met dementie (of hun naasten) hoe zij in beweging blijven. Dit is het verhaal van Cor Bos.
“Ik ben geboren in Heinkenszand, Zeeland, als oudste zoon van het gezin. Na mij kwamen er nog vijf broers. Bij ons werd van jongs af aan veel gesport wat vooral door mijn vader gestimuleerd werd.
Na de middelbare school ben ik eerst in militaire dienst gegaan en daar sportinstructeur geweest. Daarna was de keuze voor een vervolgstudie niet moeilijk meer: het werd de Academie voor Lichamelijke Opvoeding. Ik heb gymles gegeven op verschillende middelbare scholen in Tilburg en Dongen. Mijn lievelingslessen waren die waarin ik de jongens van 5 VWO de beginselen van het boksen mocht bijbrengen.”
“In augustus 2022 kreeg ik de diagnose Alzheimer. Toen stond de wereld wel even stil. Samen met mijn vrouw probeer ik nu de ziekte wat te vertragen. Ik weet hoe belangrijk bewegen daarbij is en dat doe ik dan ook iedere dag door te fietsen of te wandelen.
Sinds augustus 2023 hebben we allebei een abonnement bij SmileStone. Daar doen we twee keer per week cognitief/motorische oefeningen in een groepje van ongeveer tien personen die allemaal wel wat mankeren. En ik mag regelmatig een potje boksen met een van de trainers.”
“Kort voor tienen komen de deelnemers voor de wekelijkse Body-Brain Xperience binnengedruppeld. Cor is een van hen. Het is een verrassing als blijkt dat we elkaar vanuit het verleden kennen. Ons contact loopt meteen goed.
Cor was in zijn werkzame leven gymnastiekleraar en behaalde de bevoegdheid om boksles te mogen geven. Aan het eind van het uur pakt trainer Marcel de bokshandschoenen. Cor zet zijn bril af en krijgt een grijns op zijn gezicht: hij is in zijn element. De mannen draaien wat om elkaar heen en maken boksbewegingen. Plots raakt Cor zijn trainer bijna op de neus. Waarop Marcel vindt dat er nu wel genoeg getraind is.
Ik las dat boksoefeningen zorgen voor een verbeterd humeur, zelfrespect, concentratie, metabolische belasting, kracht en coördinatie. Goed bezig Cor!”
Miek Korsmit
Dit verhaal is onderdeel van de serie ‘Samen in Beweging’, een initiatief van de werkgroep Dementievriendelijk Tilburg Noord. Bij mensen met dementie komt het denken langzaam tot stilstand. Tegelijkertijd is (blijven) bewegen heel belangrijk. Het kan de ziekte vertragen, houdt het lichaam gezond en zorgt voor sociaal contact.
In de serie ‘Samen in Beweging’ proberen fotografen van Amateur Fotografen Vereniging Kontrast deze beweging bij iemand met dementie vast te leggen. De geportretteerden schrijven daarbij zelf een verhaal over hun leven met dementie. En de fotografen beschrijven hoe het was om iemand met dementie op de foto te zetten.
Het levert persoonlijke verhalen op over hoe leuk, actief, en betekenisvol het leven met dementie kan zijn.
Meer verhalen uit de serie ‘Samen in Beweging’ lezen? Ga naar de pagina Dementie.
In onze stad en dorpen werken de gemeente, mantelzorgers, ouderen, organisaties, professionals en vrijwilligers aan een dementievriendelijke omgeving. Waar mensen met dementie en hun mantelzorgers gezien worden, ertoe doen, en mee kunnen blijven doen. Een omgeving waar ze terug kunnen vallen op ondersteuning, begeleiding en zorg als het niet zelfstandig gaat. Om zo lang als mogelijk midden in de maatschappij te blijven staan.
Benieuwd hoe we dat doen? Of heeft u of iemand in uw omgeving (beginnende) dementie? Kijk voor activiteiten, hulp en informatie op www.tilburg.nl/dementie.
Deze browser wordt niet meer ondersteund.
Een recente versie van Microsoft Edge, Chrome of Firefox.