Gemeente Tilburg Gemeente Tilburg Bijna de helft van de inwoners van de gemeente Tilburg voelt zich wel eens eenzaam. Samen kunnen we eenzaamheid bespreekbaar maken en tegengaan. Met anderen praten is volgens Lex de Roo (71) heel belangrijk. "Probeer contact te hebben met mensen. Uit je. Als niemand het weet, blijf je ermee zitten."
Lex is een open boek. "Je hoeft je er echt niet voor te schamen om te zeggen dat je eenzaam bent. Vertel gewoon eerlijk hoe je je voelt." Dat deed Lex zelf ook toen hij in 2014 zijn vrouw verloor na een kort ziekbed. "Ik wist niet hoe ik verder moest zonder mijn vrouw. Ik miste een klankbord, een maatje, een arm om me heen. Er was zoveel verdriet. En als ik thuiskwam van iets, kon ik aan niemand vertellen hoe dat was. Je meubels praten niet terug.
Als mensen dan aan me vroegen hoe ik me voelde, vertelde ik gewoon de waarheid: 'nee, het gaat niet goed'. Je merkt dan dat zo'n antwoord lastig is voor veel mensen. Maar het is zo belangrijk om het verlies en de eenzaamheid bespreekbaar te maken. Want dat verdriet is er gewoon. Daar met anderen over praten is deel van de verwerking. Dat heeft mij heel veel geholpen."
"Zeker het eerste jaar na de dood van mijn vrouw was heftig. Je moet zoveel regelen. Alles is nieuw en je moet het in je eentje doen. Samen met mijn vrouw had ik een hond, maar die moest ik na 4 maanden laten inslapen. Een aantal jaar later heb ik weer een hond genomen, Bram. Voor de gezelligheid thuis, maar ook om tijdens het wandelen mensen te ontmoeten en een praatje aan te knopen. En ik heb een zoon waar ik veel contact mee heb en waarmee ik vaak op pad ben geweest.
Door het verdriet van het verlies van mijn vrouw had ik in het begin ook niet zoveel behoefte om mijn verhaal te vertellen. Ik gaf nog les op de basisschool. Ik had fijne collega's waar ik mee kon praten. Maar ik merkte op den duur dat ik mijn verhaal wilde delen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Dat werkt het beste, besefte ik later."
Toen ContourdeTwern Lex en een andere vrijwilliger vroeg om een ondersteuningsgroep op te zetten voor weduwen en weduwnaars, deed hij dat dan ook graag. "We zijn in 2018 op donderdagmorgen gestart in wijkcentrum de Heyhoef. In het begin kwamen er niet veel mensen, maar dat maakte niet zoveel uit. Het was fijn om ervaringen uit te wisselen. Om met mensen te spreken die hetzelfde verlies hebben ervaren.
Toen we een keer een gratis lunch aanboden, kwam de omslag. Opeens waren er 40 mensen aanwezig. Superfijn natuurlijk. Van die groep zijn er 15 tot 20 gebleven. We komen nog steeds elke donderdagochtend bij elkaar in de Heyhoef, tussen 10.00 en 11.30 uur."
"Het zijn allemaal mensen tussen de 65 en 90 jaar die hun partner verloren zijn. Ik bereid de bijeenkomsten altijd voor, samen met een andere deelnemer. Aan de hand van vragen gaan we met elkaar in gesprek over allerlei dingen. Het verwerken van de rouw is daarbij de rode draad.
Maar dat is niet allemaal heel zwaar, hoor. Er komen ook luchtige vragen voorbij. Wat het lievelingseten van je partner was bijvoorbeeld, of hoe je elkaar hebt ontmoet. Die gesprekken zijn altijd in kleinere groepjes. Dat werkt beter, mensen zijn dan opener. Er wordt zowel gehuild als gelachen. En als je niet wilt praten, is dat ook prima. Niks hoeft, maar we zijn er wel voor elkaar.
Ik ben er heel trots op dat ik dit heb opgezet. Ik vind het nog steeds heel zinvol. Voor mezelf, maar ook voor anderen. Het helpt bij de verwerking van het verlies. Voor mij ook nog steeds."
Wilt u een keertje aansluiten bij de Ondersteuningsgroep weduwen en weduwnaars? Dat kan! Loop gerust een keertje binnen bij de Heyhoef op donderdagochtend 10:00 uur. Een afspraak maken hoeft niet. Op de site van ContourDeTwern vindt u meer informatie.
Bijna de helft van de inwoners van de gemeente Tilburg voelt zich wel eens eenzaam. Samen kunnen we eenzaamheid bespreekbaar maken en tegengaan. Op de pagina Eenzaamheid leest u hoe we dat doen. En wat u kunt doen om te helpen. Voelt u zichzelf wel eens eenzaam? Of kent u iemand die eenzaam is? Ook dan vindt u hier meer informatie. Samen zijn we één tegen eenzaamheid.
Deze browser wordt niet meer ondersteund.
Een recente versie van Microsoft Edge, Chrome of Firefox.